work hard, go hard!

efter att ha suttit och smält min mat i snart en och en halv timme så ska jag ta tag i sakerna och börja träna.
sitter nämligen med träningskläder på mig framför datorn och samlar de sista krafterna jag behöver innan jag knyter på mig skorna och kör 35 minuter på crosstrainern. tänkte även testa en ny sak efter det, har nämligen hittat ett slags schema man kan göra för att stärka magmusklerna så den tänkte jag som sagt pröva.
nu känner jag att jag har tillräckligt med krafter så vi hörs någon gång, PUSS!

tänkte testa detta men skippar bryggorna då jag anser att det inte hjälper
(eller som det egentligen är, jag kan inte komma ner eller upp ur den själv)